Magán jóga oktatás - Birds of Paradise Jógastúdió - 1015 Budapest, Hattyú utca 14.

60 perces magán jóga  oktatás 1 fő részére

Ha először jársz nálunk, kipróbálhatod jóga óráinkat, ismerkedhetsz oktatóinkkal. Nincs előre bejelentkezés, bármelyik órán részt vehetsz függetlenül attól, hogy jógáztál-e már vagy sem. Mert tényleg hisszük, hogy a jóga első látásra szerelem. A jógaterembe belépve csak te vagy és a matracod! Ne mérd magad másokhoz, hagyd kint az elvárásaidat, és az előítéleteidet.
Ha szeretnél még intenzívebben elmélyülni egy-egy jógatípusban, magán óráinkon száz százalékig saját ritmusodban fejlődhetsz kedvenc oktatód segítségével. Infrapanellel felszerelt kis termünk lehetővé teszi a hot irányzatok egyéni, illetve kiscsoportos gyakorlását is.

Jóga fajtáink: Bikram, Gyertyafényes Bikram, Inferno Hot Pilates, Sunday Power Vinyasa, Yin&Hangfürdős levezetés, Zenés Bikram

Fontos:
 - Ha tudod, hogy jógázni jössz, már napközben fogyassz megfelelő mennyiségű folyadékot.
- Reggeli óra előtt, mindenképp reggelizz, joghurt, müzli vagy gyümölcs a legmegfelelőbb választás. A délutáni, illetve esti órák előtt 2 órával semmi nehezet ne egyél.
- Sportmelltartót, esetleg topot ajánlunk. Fiúknak: szintén testhez simuló rövid nadrág és póló (max az első 10 percben) a legalkalmasabb.
- Legyen nálad 2 db törölköző, készülj papuccsal is

Kérjük gyere 20-25 perccel órakezdés előtt, hogy legyen időd kényelmesen átöltözni, első alkalommal a plusz regisztrációt is érdemes belekalkulálnod az érkezésedbe. Ha nincs, matracot nálunk vásárolhatsz  vagy bérelhetsz is.

A jógaterembe belépve csak te vagy és a matracod! Ne mérd magad másokhoz, hagyd kint az elvárásaidat, és az előítéleteidet.
Legyél nyitott, kíváncsi, elfogadó, és fókuszálj magadra!

A Birds of Paradisenál hiszünk a sokszínűségben, abban, hogy mindenki kipróbálhatja, és megszeretheti a jógát. Nálunk lehetőséged van megtalálni a hozzád leginkább illő jóga típust, a gyakorlás segítségével felfedezheted azt az értéket, ami számodra az adott pillanatban a legfontosabb. Törekszünk arra, hogy stúdiónkban minél többféle jóga típus közül tudj választani. 
        Stúdiónk egy modern jóga központ Buda egyik legfrekventáltabb központjában. Célunk tapasztalt oktatóink segítségével minél színesebb és izgalmasabb jóga ágazatokat kínálni gyakorlóinknak. Hisszük, hogy a jóga nem csak egy trendi mozgásforma, hanem egy olyan rendszer, amire mindenkinek szüksége van, fizikális és mentális síkon egyaránt.