Választható önismereti és önbizalmi vagy életvezetési tanácsadás

60 perces Önismereti és önbizalmi VAGY Életvezetési tanácsadás 1 fő részére

Önmagunk felfedezése nem egyetlen pillanat, hanem egy életre szóló folyamat – és sokszor csak akkor indul el, amikor kérdéseket kezdünk feltenni. A holisztikus, megoldásközpontú szemlélet egyéni megközelítést alkalmaz, figyelembe véve, hogy minden ember és élethelyzet egyedi. A cél, hogy támogatást nyújtson a testi, lelki és szellemi fejlődéshez, segítve az egyént abban, hogy saját erőforrásaira támaszkodva találja meg a kiutat a nehézségekből, és lépésről lépésre meghaladja önmagát. Mind ehhez nyújthat segítséget az önismereti és önbizalmi, valamint az életvezetési tanácsadás.

Önismereti és önbizalmi tanácsadás
Sokan úgy gondolják, hogy az önismeret természetes velejárója az életnek – mégis, gyakran a legfontosabb kérdéseinkre nem tudjuk a választ magunkkal kapcsolatban.  A társadalmi elvárások, családi minták és külső hatások könnyen elhomályosíthatják a belső hangunkat, így sokszor inkább szerepeknek próbálunk megfelelni, mintsem önazonosak lenni. Ez pedig önbizalomhiányhoz, belső ürességhez és a bennünk rejlő lehetőségek kihasználatlanságához vezethet. Az önismereti és önbizalmi tanácsadás során lehetőséged nyílik arra, hogy biztonságos közegben felfedezd valódi énedet, értékeidet és vágyaidat, közelebb kerülve ahhoz az önmagadhoz, aki valóban Te vagy.

Milyen témákkal tudtok foglalkozni?
- Ki is vagyok valójában?
- Önértékelési problémák feltérképezése
- Önmagam alul/túl értékelése
- Félelem, szorongás, kiszolgáltatottság érzése
- Biztonság hiánya, bizalmatlanság, bizonytalanság
- Zárkózottság, inaktivitás vagy éppen hiperaktivitás
- Az antiszociális jellem feloldása
- Önérvényesítés
- Mi az, amit nem mersz kimondani/megtenni?
- Vágyaim és szükségleteim megélése
- Aktivitás, Énerő, felszabadulttá válás... vagyis Ki vagyok Én?

Életvezetési tanácsadás 
Az életvezetési tanácsadás abban segíthet, hogy rátalálj a saját utadra, megértsd, mi a gyökere azoknak a félelmeknek, bizonytalanságoknak, amik most visszatartanak, és világosabban lásd magad előtt azt az utat, ami a te, saját kiteljesedésedhez vezet.

Milyen témákkal tudtok foglalkozni?
- Munkahelyi problémák és feszültségek kezelése
- Családon belüli viták, konfliktusok kezelése
- Önálló élet kihívásai, a "fészekből való kirepülés"
- Jövőkép hiánya (demotivált szemlélet) megváltoztatása, a céltalanság megszüntetése
- Családalapítás, házasság, gyerekvállalás
- Válság, újrakezdési nehézségek
- Lelki válság, az Én és Föld kapcsolata...