Személyi edzés bérlet - The Freezer's GYM - 1042 Budapest, Árpád út 112./Árpád Üzletház

3 alkalmas személyi edzés bérlet 1 fő részére

Csak elkezdeni nehéz... de ha fejben eldöntötted, akkor itt a lehetőség és a segítség céljaid eléréséhez.

A BodyBuilder Gym a testépítés csúcspontjának, a 80-as évek végének, 90-es évek elejének stílusát és filozófiáját követő, igazi edzőterem. NEM fitness, nem wellness: ez rendes súlyzós edzőterem kezdőknek, haladóknak, hobbistáknak, fanatikusoknak, mindenkinek aki a saját szintjén komolyan sportolni akar.

Akár izmosodni, erősödni, akár fogyni akar valaki, véleményünk szerint ezt csak a  megfelelő sportolói hozzáállással tudja elérni, amihez természetesen biztosítjuk az eszközöket és a szakmai hátteret.

A személyi edzés célja a minőségi alakformálás, az izomtónus és az erőnlét javítása, a magas hatásfok és az eredményes fejlődés biztosítása. Az életkori sajátosságoknak és az egyéni adottságoknak megfelelő edzések megtartása, beleértve a módszert és a gyakorlatok helyes kivitelezésének bemutatását és betanítását.

A személyi edző biztosítja, hogy egyéni céljaidat a saját tempódban, biztonságos és a lehető leghatékonyabb módon érd el. Kontrollált körülmények között fejleszti a gyakorlat-végrehajtásod, folyamatos visszajelzést kapsz. A személyi edző feladata a vendég fizikumának felmérése, a tartáshibák észrevétele és javítása, a teljes anamnézis. Ezek ismeretében és a vendég céljainak megfelelő edzésterv összeállítása, az edzés megtervezése és felépítése, a gyakorlatok bemutatása, betanítása. Fontos a vendég erőnlétének és szintjének megfelelő intenzitás beállítása, a kontroll és a személyes motiváció fenntartása. Edzővel dolgozni más, mint egyedül: kiválóan motivál és objektív visszajelzést ad arról, hogy hol tartunk.